24. 妊活だけの毎日に戻る

 

 

 

父の退院が決まりました

 

 

 

 

 

 

退院後は

 

 

 

わたしはいつもの毎日に戻ります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

母は添加物の勉強を

 

 

 

コツコツと頑張っています

 

 

 

 

危険な添加物をしっかり避けるようになりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

父の退院までに

 

 

父が好きなカップ麺たちを処分し

 

 

 

 

 

調味料は添加物のないものに変え

 

 

 

 

 

身体の中から添加物を取り除こうと

 

 

 

 

 

 

試行錯誤していこうとやる気満々の母

 

 

 

 

 

 

 

お菓子や外食、カップ麺・・・と

 

 

添加物の入っているものばかりが好物だった父は

 

 

 

 

添加物を気にした生活が出来るのだろうか・・・

 

 

 

 

 

母はやる気満々ですが

 

 

 

 

 

 

肝心の父がどうか・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一応、添加物が使われていないお菓子を買って

 

父の帰りを待とうと思います

 

 

 

 

 

あと、チーズケーキでも焼いておこうかな。

 

 

 

 

 

そうそう、母は添加物の勉強をして

 

 

 

 

 

 

パンにたくさんの添加物が入れられているのを知り

 

 

 

「ホームベーカリー買こうかな」と

 

 

 

 

 

パンも作ろうとしています

 

 

 

 

 

 

 

わたしが手捏ねパンをしたり、ホームベーカリーをつかって

 

パン作りしているのを知っているので、自分も挑戦しようとしています

 

 

 

わたしはメロンパン、フランスパン、塩パン、

 

クロワッサン、総菜パンと色々作っています

 

 

 

 

手作りすれば添加物はないし

 

安心だからいい。

 

 

 

 

少しづつ教えていこうかな、パン作りを。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近はサラダにくるみを散らすことを学び、ドレッシングの作り方も覚えた母

 

 

 

週末にチーズケーキの簡単さを伝えたいと思います

 

 

 

父が退院するのも週末・・・さーて

 

退院までにどれだけのことを伝えられるのか。

 

 

 

 

 

 

 

 

妊活はといえば

 

 

 

生理がしっかり始まり、しっかり終わりました

 

 

着床かな?とかもなく、分かりやすく始まり、スパッと終わった

 

 

 

 

 

一日だけ頭痛がありましたが、お灸したら治まったので

 

 

 

 

クスリも飲まずにラクに生理が終わりました

 

 

 

 

こんなしんどくない生理は久しぶり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

排卵日に向けて卵子の質、精子の質を上げるべく

 

 

 

 

 

 

赤身肉、きのこ、アボカドといつも以上にバランスよく食べています

 

 

 

 

 

 

きのうのお夕飯は

 

玉ねぎいっぱいの豚の生姜焼き(ニンニクとショウガいっぱい)

🥕にんじんたっぷりピクルス、海藻サラダ、赤身肉ステーキ、

もやしとたまごの炒め物、ゆず豆腐でした

 

 

 

 

 

 

 

生姜焼きのタレは昼に作っておいて

 

玉ねぎも切っておいたので、あとは炒めるだけ!のラクラク作業に

 

しておいたのでおかずの種類があっても大変ではなく

 

むしろラクでした♫

 

 

 

 

きょうのお夕飯は

 

きのう寝る前にかぼちゃときざみ昆布の煮物だけ作っておいたので

 

 

それに合う何か和食をゆっくり考えようかな

 

 

 

 

面倒なことは時間に余裕がなくなると余計に面倒に感じるので

 

早い時間から考えて

 

 

ゆっくり楽しみながら作れるようにしています

 

 

 

 

妊活にストレスはよくないもんねー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少しでも赤ちゃんが宿りやすくなるように

 

 

 

忙しくても料理だけは頑張っています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレスにならないように

 

 

 

 

 

 

日々楽しみながら

 

 

 

 

 

赤ちゃんおいで~ と 思うようにしています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

排卵日まで、とりあえず

 

 

食を大切にします

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

相変わらず母も妊活食ww

 

 

 

23. 桜餅を衝動買い

 

 

 

きょうはポカポカとあたたかくて

気持ち良いお天気だったので

近所の本屋や地場野菜販売所へお散歩がてら行ってきました

 

 

 

 

添加物の有無をしっかり見て買い物するようになった母とは

 

見るものも一緒になっていて

 

 

 

買い物が楽しかったです

 

 

 

 

 

 

地場野菜販売所といっても

 

 

COOP商品が置いてあったり、そうでない無添加の商品も取り扱っていたりと

 

品揃え抜群なんです

 

 

 

 

 

添加物を気にするわたしも使える調味料や和えるだけの素もあったりして

 

見ていて楽しいんです♪

 

 

 

 

 

今回はフルーツを買いに行ったんですが

 

 

 

 

 

 

 

 

当たり前にフルーツよりお菓子のほうが多く購入してますがー

 

 

 

 

 

そんなことは想定内。笑

 

 

 

 

 

 

 

よくあることです

 

 

 

 

 

 

 

 

うん、食べれる安全な物が少ない分、あると買ってしまう

 

 

 

でも、危険な添加物や避けたい添加物は一切入っていないから良しとしてます

 

 

 

 

 

 

そんなきょうのお菓子は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

桜餅です💕

 

 

 

 

 

 

 

地元の有名な和菓子屋のものが販売していたので

 

迷わず購入。

 

 

夕食後に美味しいお茶を淹れて食べるつもり~

 

 

 

 

 

 

 

それを楽しみに夫の帰りを待つ良き妻・・・

 

 

 

 

 

お菓子目当てでもいいよね

 

 

 

こっそり先に食べたりしない律儀な妻なんです、わたし 笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

クッキーやビスケット、どら焼き・・・と色々買ったので

それくらいしないと良心が痛む

 

 

 

 

 

 

という良き妻なんですよね、ははは。

 

 

 

 

 

 

 

 

さーて、お夕飯は肉じゃがが出来ているから

 

 

まったり夫の帰りを待ちます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんとは桜餅なんて買ってないことにして

 

 

全部食べてしまいたいけど

 

 

 

わたしの中の天使が強すぎて

 

 

 

 

 

 

 

ひたすら我慢しています

 

 

 

 

 

 

もう、夫よ早く帰ってこいww

 

 

 

 

 

 

 

 

桜餅のためにw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんつって^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日も晴れるといいなー

 

 

22. 母の成長

 

 

 

 

 

父が病に倒れて入院しているので

 

 

 

母の食事を作ったり

 

あまり母がひとりにならないようにと

 

母と過ごす時間が増えました

 

 

 

 

 

以前から頻繁に連絡はとっていましたが

 

 

 

こんなに頻繁に会うことはなかったので新鮮です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わたしたち夫婦が添加物を気にして、

無添加生活をするようになったことは

もちろん知っています

 

 

 

 

 

 

 

無添加の食品を勧めることもありましたが

 

 

 

購入して食べてみた!ということはなかったので

 

 

いつしか勧めることもなくなっていました

 

 

 

 

 

 

 

それが、父の病をきっかけに

 

 

 

「添加物・・・気にしていかなアカンな」とボソリ。

 

 

 

 

 

 

すぐさま一緒に買い物に行き

 

 

添加物の有無、表示方法などを細かく説明して教え込みました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身近な人にはやっぱり知識を持って

 

 

知った上で購入するかしないか決めてもらいたい

 

 

 

 

 

 

そう思うので

 

 

 

 

 

強制はしないけど

 

 

 

 

 

 

 

わたしならばこれを買う、わたしはこれを食べている

 

 

 

 

 

 

ひとつひとつ原材料を見ながら伝えました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

母も以前とは違い、真剣に聞き、自分で商品を手に取って原材料を見ていました

 

 

 

 

 

 

 

 

父の病気は再発もしやすく

 

 

 

病院に行くのが遅ければ死に至る、とてもこわい病気なので

 

 

 

母も必死に、今まで以上に食事管理しようとしています

 

 

 

 

父が退院するまでに少しでも知識を身につけようと。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わたしにできることは

 

 

 

 

自分が今までに得た知識を簡単に分かりやすく母に伝えることしかないので

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わたしも必死です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

母が無添加生活をはじめることになったので

 

 

 

わたしも今まで以上に学び、母に負けないよう知識を得ていこうと思いました

 

 

 

 

 

 

さーて、がんばるぞー!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうそう、

 

母に大豆ミートを食べさせてみたら美味しかったみたいで

 

 

高たんぱく低カロリーなので父にも食べさせてあげるんだ!

 

と意気込んでいました

 

 

 

 

 

色んなものを食べ、まだまだ学びの姿勢の母

 

娘としてとても誇らしく思います

 

 

 

 

 

 

 

これからの母の成長をしっかり見ていよう。  笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

母から教わることばかりだったのが

 

今では教える側というのも感慨深い

 

 

 

 

と、きょうはしみじみしてみる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな日もいいよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きょうはお夕飯なににしようかな★

 

 

21. アボカドの種2

 

 

 

 

 

ずーーーっとかわいがっていたアボカドの種について

 

 

 

 

 

 

 

このたび、芽が出ました

 

 

 

 

 

 

 

前のはだよね

 

 

 

 

 

 

 

もう、芽か根かなんてどっちでもいい

 

 

 

 

 

成長してることには違いないんだもの

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うれしい。

 

かわいくて仕方ないよねー

 

 

 

 

 

 

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 根はグングン伸びて

 

 

もう小指より長くなりました

 

 

 

 

 

 

(わたしの小指が短すぎなのかは不明)

 

 

 

 

 

 

 

 

そして

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新しく成長しつつある種もあります

 

 

 

 

 

 

 

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割れてきて

 

 

 

 

根が出てきそう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いや~ うれしいね~★

 

 

 

 

ポカポカ陽気であたたかくなってきたので

 

 

育ちやすいのかなっ^^

 

 

 

 

 

それにしてもうれしい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

妊活もこれくらいうまくいってほしいもんですw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うれしいことは続いてほしいもんね。

 

 

 

 

 

 

 

 

アボカドは週一は食べるようにしています

 

 

 

ビタミンEが豊富で抗酸化作用があるので卵子精子を若々しく保ったり、子宮内膜の血流促進、ホルモン調整作用もあるし、葉酸もたっぷり含まれてるから妊活に欠かせない食材の一つ

 

 

 

・・・な上、種を育てても良しw

 

 

 

 

 

 

 

もういうことなしのアボカドなので

 

昔からよく食べています

 

 

 

 

精巣機能を高めて、精子の数を増加させる働きもあるので

夫もしっかり食べています

 

 

 

 

ワサビ醤油につけてお刺身のように食べたり、エビとアボカドのサラダにしたり、お肉を巻いて焼いて食べたり、ワカモレにして食べたりしています

 

 

 

ワカモレにして野菜やタコスミート、サルサソースを作って、タコスにすることもあります

 

 

 

 

そしたら野菜もすすんで食べれるし

 

 

チリパウダーには

 

ビタミンA、B1、B2、B3、B6、C、E、K、

 

カルシウム、鉄分、マグネシウム、リン、ポタシウム、

 

亜鉛とかミネラルも豊富に含まれているから妊活の邪魔もしないんです

 

 

 

 

 むしろ摂れるなら摂りたいもの

 

 

 

 

 

 

 

料理だけは自信があるので

 

どんな食材だって御茶の子さいさい♫

 

 

 

 

 

なんつって^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも日々の妊活の中で

 

少しでもたのしいこと、わくわくすることって必要ですよね

 

 

 

 

息がつまらないように

 

 

 

たのしみながら妊活してます★

 

 

 

 

 

 

 

アボカドの種のように時間がかかっても

 

ゆっくり芽が出るまで諦めずにいこう

 

 

 

 

 

そんな風に思いました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

タコスの話をしたらタコスが食べたくなった単純なわたし★ 笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20. あの素晴らしいお灸をもう一度

 

 

以前はじめたお灸が

 

 

あっという間になくなりました

 

 

 

 

 

 

ということで再度購入^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前ははじめてだったので50点入りを買ったけど

 

今度は220点入りを買うことにしました

 

 

 

妊活のツボを探し

 

お腹と背中、首以外のツボを攻めていってます

 

 

 

 

 

おへそ周りって皮膚が薄いから熱さ感じやすそうだしこわい・・・

 

と思ってしまって挑戦できずにいますが

 

 

 

足や手はお灸しまくりです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

父の入院から毎日母と過ごしているので

 

なかなかゆったりお灸ができずにいましたが、なんとか時間を見つけてやっています

 

 

 

 

 

排卵後、なぜか体温が上がらないけど

 

気にしすぎもよくないので

 

 

 

なるべくお灸する(ほっと一息する)時間を作ろうと思います

 

 

 

 

私の結婚後

 

こんなにも母と過ごすことはなかったなーと

思いながら

 

しばしの母との時間

 

楽しもうと思います♪

 

 

 

 

きょうは母にお夕飯作りをお願いしているので

 

少しゆったり過ごせそうー

 

 

 

 

 といっても

 

 

たまご茹でておいてとか、レタスちぎっておいて、くらいしか頼んでないので作るのはわたしなんだけど・・・

 

 

 

一つでもしてもらえると助かるよね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうそう、父の入院先の病院近くにあるドン・キホーテに母を連れて行ったら

 

初、ドン・キホーテな母は

 

 

 

品物の多さ、無造作に積まれた商品の山に驚きながら、店内を物色していました

 

 

 

 

 

 

 

まるでおもちゃ箱の中に入った子供のように

 

 

うわぁーすごいなぁー!!

 

 

 

と目を輝かせていました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

迷子になったらかなんからくっついてるわ

 

 

 

と言っていたのに、店内に入って5分後、自分から離れていきましたw

 

 

 

 

 

 

 

まだ見たかったらしく

 

 

今度父が退院したら連れて行ってもらうねん!

 

 

 

とウキウキしていました

 

 

 

 

 

 

 

父の入院中に今度はメガドン・キホーテに連れて行ってあげようかな。

 

 

 

 

少しでも気を紛らわせて

 

楽しく過ごしてもらえるように夫と計画中

 

 

 

 

 

 

 

妊活と母の面倒、父の病院と色々考えることは多いですが

 

 

引き続きがんばりまーーーす

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きょうは洗濯の山を洗いまくる日★

 

 

 

 

19. 唐揚げ弁当(大)700円な日

 

 

 

ポカポカ陽気で体調も気分も良い休日でした

 

 

 

 

 

 

ずーーーーーーーっと

 

 

妊活の為の食事を作り続けていたので、そろそろ疲れてきた💦

 

 

 

 

 

 

 

ということで、

 

 

 

 

土曜日のお昼は唐揚げ専門店のお弁当をテイクアウトすることにしました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べるのに夢中で写真なんてないけど、ボリュームのすごいお弁当でした

 

 

 

 

 

 

唐揚げ弁当ってどこのもボリュームすごいよね

 

 

 

 

 

 

 

お腹が破裂するぜーってほどに満腹になり

 

 

大大大満足できました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日曜の夜はしっかり作って、バランスもバッチリ!!

 

 

 

 

 

土曜日ラクさせてもらった分、来週は頑張ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

添加物はないほうが嬉しいけど、たまにはこうしてラクするのもいいなぁ

 

 

 

 

なんて都合よく言っちゃうw

 

 

 

 

 

 

セブンイレブンバウムクーヘンが原材料(他のお菓子を買うよりは)良いことが分かり、うれしくて2個買いしたわたし。

 

 

 

 

うふふ、うれしくて買ってすぐ1個食べちゃった💕

 

 

 

 

 

 

こりゃハマりそうだw

 

 

 

 

 

 

 

 

やばいやばーい

 

 

 

 

 

 

 

セブンイレブンの近くを通る時は目を閉じるようにしよう。

 

 

 

 

 

ラクしてグダグダしていたらあっという間に月曜日になった・・・

 

 

1週間・・・はやいなぁ

 

 

 

 

休みの日の時間の経つのの早いことw

 

 

 

 

 

 

 

わたしがグダグダしていた週末に実父が病に倒れてしまったので

 

きょうから当分の間

 

実母の食事を作ることにしました

 

 

 

 

 

 

 

 

父は入院中だから放っておいても大丈夫だけど

(コ●ナの件で面会もできないから致し方無い・・・)

 

 

母一人放っておくわけにはいかないので

 

 

 

 

 

なるべく母と過ごすことにしました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

父が回復して退院してくるまで忙しくなりそうですが

 

 

 

3月も張り切っていこぉー!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 母は至って健康体なので昼にわが家まで歩いて来るという

 

 

面倒見んでもええやん!な感じですが・・・

 

 

 

 

 

一人だと気が滅入ったり、食事作らなくなることが心配なので

 

 

もうわが家で過ごしてもらおうと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

こういう時くらいしか一緒に過ごせない・・・こともないけどw

 

 

助けられるところは助けていこう。

 

 

 

 

 

 

 

そんな感じー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

母が来るまでに掃除も洗濯も済ましてしまおう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

母が来てもお夕飯が豪華になることはなく、なんなら母までもが妊活メニュー★ 笑

 

 

 

 

 

18. お灸デビュー

 

 

妊活にお灸がオススメ!

 

 

 

 

そんな記事や投稿をよく目にしていたので

 

はじめてのお灸に手を出してみました

 

 

 

 

 

熱いんかなー、痛いんかなー・・・

 

こわいなぁ・・・と思いながらも、妊娠するために!!

 

【せんねん灸の奇跡】という煙の出ないやつを購入しました

 

 

 

 

ツボを調べてやってます

 

 

 

 

 

はじめは熱さに耐えられなくて、途中でやめましたが・・・

(その日の体調によって感じ方は変わるらしいです)

最近は心地よく感じるまでになってきました

 

 

 

 

 

妊娠するまで続けようと思う。

 

 

 

 

 

 

 

 

わが家は夫も協力的なので

 

もちろん夫もお灸デビューしました

 

 

 

 

 

 

 

早く授かれるように夫婦で一緒に妊活中

 

 

 

 

 

 

 

 

 

不妊治療や妊活している夫婦の中には

 

 

非協力的な夫がいたりするみたいですが

 

 

 

わたしの夫も昔は・・・

 

 

非協力的とまではいきませんが、

 

わたし一人で調べて色々やっていたことがあります

 

 

 

 

 

自分だけが妊娠するために必死だったように思う

 

 

 

 

 

前は『これが妊娠しやすいんだって』と話しても『ふーーーん』で流されていました

 

 

 

 

 

どれだけ説明しても他人事のような返事が返ってきたり

 

 

 

 

 

 

積極的ではありませんでした

 

 

 

 

 

 

ちゃんと話し合わないと伝わらないよね

 

 

 

 

 

当時のわたしは感情的にならないように気を付けて

 

色んなことを話したような気がする

 

 

 

 

 

 

細かく説明して一緒に取り組むようになってから

 

妊活に対してのストレスはなくなり

 

 

 

気持ちが落ち着いてきたように思います

 

 

 

 

 

『そろそろ排卵日?』とか『排卵検査薬反応したん?』とか

『体温上がってきてるからイイ感じやね』とか

 

何気ない会話ができるようになってきて

 

ふたりの足並みが揃っている安心感だけで

 

 

 

この期間はきっと無駄じゃない!とも思える

 

 

 

 

 

 

今までなら

 

 

なにこの時間・・・・と落ち込んでいたと思う

 

 

 

 

 

 

今は

 

少し前向きになってきました

 

 

 

 

 

 

 

まぁ、波があるから落ち込むこともあるけど

 

 

 

夫婦で励ましあって・・・(励まされてばっかやけどw)

 

がんばろーーーーと思う

 

 

 

 

 

きょうはプラスしこうでニコニコしてる日

 

 

 

 

 

 

 

 

あしたもこんな一日がいいな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 妊活はやっぱり夫婦でしないとね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなことを思う日のお夕飯は鶏肉ときのこのトマト煮です★