５６. 大好きな絵本はこれ！！
こんにちは🧸🎀
わたしは２さいの時から♡猫♡と一緒に暮らしています。
他にも鳥🦜や犬🐶がいました。
犬は外で走り回れるくらいの広めのスペースにいました。
鳥は鳥かごではなく、畳２帖くらいの広さの小屋🏡にいました。
なぜなら、鳥っていっても孔雀🦚だったからです。
大好きな猫は家の前で車に轢かれた子がいたので
その子を教訓に室内だけで生活してもらうようになっていました。
なので猫だけが本当に近くでいました。
幼稚園から帰ったら猫と遊び、時にはいらぬことをして引っ掻かれたりと、すぐそばに猫がいる、そんな環境下で育ちました。
そんなわたしの好きな絵本は
「わたしのげぼく」という、猫目線で見る 飼い主の男の子とのお話です。
猫から見るとこんな風に見えているのかな。と最初はワクワクしながら物語はすすむのですが、猫が年老いていくにつれ、じわじわ・・
涙がほろほろと流れていく、
猫飼いの人には、ぐっとくる、胸がじーーーんとする、
ただ面白いだけじゃなく、悲しいだけでもない、
猫と暮らすことの良さ、日々の大切さを再認識させてくれる、感動の物語です。
何度読んでも泣いてしまうので、今、愛猫を突然死で失った今は悲しさばかりが目立ってしまうので読めていません。
それでも、猫好きさんにオススメしたい一冊です。
１００万回生きたねこも好きだけど、一番はこの「わたしのげぼく」です。
１００万回生きたねこ は、夢があるお話だけど・・・
わたしのげぼく は、現実の話…そんな感じがします。
猫好きさんは調べてみてください♪
５５. 妊活の為、そして生きる為の食事
だいぶ久しぶりに書きます。
こんにちは＾＾
中々妊娠しないけど、メンタルの方は落ち着いてます。
２ヶ月前に愛猫を突然死で失い、妊娠しないことでのメンタルの崩壊！ではなく、
子どもに向けることのできない愛情が全て愛猫に注がれていたので、
その分の・・・
なんて言うの？
行き場のない、 愛が・・・
似合う言葉が見当たらないですが・・
なんというか、
愛情たっぷりにどっぷり甘やかして育てていたので
その可愛くて愛しくて仕方ない家族を突然失い
何もする気にならない、倦怠感とか悲しみの塊に押し潰されていました。
簡単に言えば、ペットロスというやつですが、
結婚して何年も赤ちゃんができないわたしにはペットロスという言葉だけでは表せないものがあります。
それはそれはもう、周りが引くほど愛情注いでいたので
悲しみ、寂しさに耐えられなくて
食事を作ること、家を掃除すること、洗濯や片付けなど
ほとんど出来ていませんでした。
訂正、今も出来ていません。
お陰で食品ロスも出してしまう始末。
食は人の身体を作る大事な大事なもの
でも、辛い時は作ることも食べることもする気にならない
そんな時こそしっかり食べないといけない！
そう思いながらも作る気にならない
わたしは夫にHELPを出して
食事作りを助けてもらうことにしました。
わたしは野菜を切るから焼いて欲しいとか
サラダは作ってあるからお肉を焼いて欲しいとか
細かく指示を出したりして、頼ることにしました。
年末には夫一人で茶碗蒸しを作ってくれました。
わたしは何もせず、まるまっていました😭
無添加生活で大事なのは夫婦が同じ方向を向いていることだと思う。
妊活と同じ♩
出来ない、作れない時はスーパーのお惣菜に頼るのではなく、まずはパートナーに頼りフォローしてもらう。
そうすることでこんな辛い時でも無添加生活が出来ていました。
妊活のためにバランスよく食べることも出来ていました。
食事を作るのがわたしだけだったら、今頃 添加物まみれの食生活になっていたと思います。
妊活に必要な栄養素はどんな時もしっかり摂れるようにしていました。
それでもまだ妊娠はしていません笑
今年もゆるりと妊活していこうと思います。
そして、生きるため、健康寿命を伸ばす為の食生活にしていきます！！
悲しんでいても、辛くとも、未来に進むためにしっかり身体を作る食にお金と手間をかけていきます✌️
まずは本年も楽しいことがたくさんある、実りある年になりますように❤️
５４. ていねいな暮らしとは、、？
こんにちは＾＾
無添加生活をしてから、料理の仕方や食に対してよく考えるようになり、今では電磁波について気になるようになってきました。
流行りの電気調理器【電気圧力鍋等】ってどうなんだろう？
そもそも、電子レンジ調理ってどうなんだろう？
５Gとか、、、携帯の電波みたいなものが飛び交っているのは避けられない
だからこそ！！
自分で避けることのできる電磁波は避けたい！！
そう思うようになってきました。
この際 無添加生活＋電磁波などを避けた丁寧な暮らしにしようと只今計画中💕
まずは何をするか・・・
以前からそんなに使ってはいなかったレンジ機能を引き続き使用せず、
蒸し器の購入
調理時間短縮の為に圧力鍋の購入、を、検討しています。
普段面倒臭いとか時間がないからというだけの理由で
レンジ機能でチーーーーーン♪とするのをやめるだけで電磁波によって被曝した食品を身体に取り込まないようにする
たったそれだけのことで少しは身体に優しくなれるなら、そうしよう。と考えました。
※電磁波(マイクロ波)の発生によって、発がん性、小児白血病の危険性があると言われていますが、マウス実験しかされていないのでないと断定するのはどうか…
普段の面倒臭いで少しずつ、ほんの少しずつでも身体に害を及ぼす可能性が積もっていくなら、それを排除したい。
無添加生活をしていると聞いて
考え過ぎだと笑う人がいるのは百も承知。
数年後、いや、３０年後に病を患った時に逆に笑ってやる！
それぐらいの気で頑張っています。
笑われるのが怖くて自分の、家族の身体が守れるか！と威勢よく啖呵を切っておこう。
ちなみにオーブン機能では電磁波は出ないに等しいので、オーブン機能は使います。
圧力鍋もあまり良い印象がない人もいると思います。
食材の繊維？細胞？が壊されてしまい、栄養価的にはよくないとか何とか。
うーーん、それは食材によると思います。
わたしは調理時間短縮したい、暑い日や体調がすぐれない日にコンロ前にいるのが辛い、そんな時の為に圧力鍋を購入したいと思っています。
魚は骨まで食べれるようになったり、利点もたくさんあるので＾＾
栄養価のことを言えば・・・
玉ねぎは生の方が良いってよく聞きますよね。
栄養価でいうなら玉ねぎは加熱せずに食べ続けるべきです。
生野菜より蒸し野菜にしたほうが身体に良いって聞きますよね。
じゃあ、サラダは今度から蒸して食べ続けてください。
なんて言われたら嫌ですよね！
玉ねぎは牛丼に入れたり、肉じゃが、カレーに入っていて欲しいですよね。
シャキシャキのサラダも食べたいですよね＾＾
つまり、いろんな食べ方をしたいですよね。
別に毎日圧力鍋で繊維か何か知りませんが壊し続けるわけではないので、わたしは電気調理器を使うより良いと考えています：）
流行っているという理由で電気調理器に手を出すのは危ないです。
考え方は人それぞれだけどね♩
食が一番大事だし、身体に入れるものだからこそ慎重になるべきだと思うので、多少時間がかかってもレンジ調理はやめて湯掻いたり、蒸したりするのをおすすめします。
子供がいて目が離せないなら電気調理器も仕方がないと思います。
レンジ調理だって必要だと思います。
火を使うのが危険だからー
でも、面倒という手前勝手な理由で使用するのは今すぐやめたほうが良いと思います
わたしは料理をするのが好きだからこう言えるのかもしれない。
毎日苦手なお料理を必死に頑張っている人は湯掻く余裕なんてないのかも。
ネットやテレビの情報はレンジ調理で簡単に素早く！と煽っているから、テレビのいうことは正しい！という人にはわたしの考え方はバカだと思われるのだろうな。笑
環境にやさしく、節電❤️と言いながら
電気バンバン使うんかい！！笑
少しくらい。。という考えなら、少しくらい値上げしても文句言うなよ！と思ってしまう性悪女でした。
無添加生活をしているわたしが購入、気になっている無添加商品についてはこちらをご覧ください。
いいね❤️も原材料を知った上で、添加物のないもの、少ないものだけをしています。
フォローお待ちしています❤️笑
同じような考え方の人、または、良いなー💕と思われた方は
ポチッ🌟とお願いします♩
５３. 結婚１１年目でも仲良い夫婦の極意
こんにちは＾＾
わたしは結婚して１０年３ヶ月経ちました。
結婚１１年目の夫婦が周りに仲良しで羨ましいと言われる
その秘訣を書いていこうと思います😊
※『結婚●年目』で数える場合は結婚した時点で“１年目スタート”となります。
なので１０周年迎えた夫婦は１１年目スタートとなります★
言葉って奥が深くて？面白いですよね♩＾＾
仲良しでいなくちゃいけない！！と構えていないのが一番仲良くできている秘訣かもしれませんが、他の夫婦と違うところはどこなのか、書きながら考えていこうと思います。
まずは、どこの夫婦もなんでも話せる関係でいようと思っていると思います。
それは我が家も同じです。
嫌なことも、嬉しいことも、相手に対して感じた不満も逐一話しています。
まとめて話すと伝わるものも伝わらないように感じたので、今日感じた不満は今日のうちに話す、その際に以前も伝えた内容と同じならば何故改善されないのか、ゆっくり話していきます。
わたしの主人だけかもしれませんが、昔は途中で話を変えられ、わたしのだめなところ
を言われることもありました。
そこでわたしもイライラして喧嘩になる。
そんなこともよくありました。
年々しっかり話し合うようになり、喧嘩も少なくなりました。
今は話を変えられたら「それについては今の話が解決してからだ！」という具合に話を戻して、しっかりお互いが納得するまで話していきます。
《以前あったしょーもない討論》
・靴下をリビングに脱いだままほったらかしにする夫
・脱いだら脱衣所で洗濯ネットに入れておいて欲しい妻
夫の言い分は
①仕事から家に帰ったら蒸れるのが嫌だから裸足でいたい
②洗濯ネットがいつも同じところにないから入れれない
解決策
①足を洗って清潔にすれば素足は良いが、妻はなるべく靴下を履いて欲しい
②洗濯ネットの位置を把握してもらい、妻はなるべく洗濯ネットを出しておく
自分たちの考え、どうして欲しいのかをしっかり話して、
しょーもないことでも真剣に向き合って
一つずつストレスの種を取り除いていってます。
こうしてなんでも話しているからこそ、夫が帰宅する度にストレスが！！なんてことはないんです。
夫がストレスの原因になると、夫に対して当たりが強くなってしまい、仲良くなんてできないと思います。
逆もまた然り。
細かく注意というのか、小言？を言うと
イライラする夫をお持ちの方も多いと思います。
わたしの夫もそうでした。
だから言わなくなる奥さんも多いことは知っています。
わたしの場合は、
図の星だからイライラしてはるーーーー♩
ヒューヒュー♩😜
と煽るタイプです。
イライラすればもうこっちのもんです笑
あなたが言われてイライラする遥か上を行くイライラがわたしにはある、だから話しています。と冷静に伝えて、
伝えることであなたがイライラして気分が悪いのならこの先何も言わずにわたし一人が我慢して生活した方が良いのか・・・
話し合ってお互い納得する答えを探すのが良いのか・・・
どっちが良いと思うか問います。
イライラし過ぎて無視されたり、どっちでも良いと言われたら演技派女優になりましょう♩
「返事がないならわかったわ😢」
「・・・わたしがこの先我慢して生活すれば何も問題はないわよね😭
イライラさせてしまってごめんなさい。
話し合えば分かり合えるとばかり思っていました。
そんなに気分を害するなんて想定外だわ・・・
今日は好きなもの🍛を作るから許してね。
期待しすぎちゃった😢」と大女優になって下手に出て
とりあえず好きな食べ物をその日、もしくは翌日に出して相手の様子を伺い、相手が機嫌よくなったところで、結局自分は我慢して生活することにするとサラリと伝えます。
大抵の場合は「了解です、ガンバー！」とはならないですよね。
あ、なった場合はもう仕方ないです。
大女優生活です笑
相手の性格もあるし、自分の性格もありますよね。
わたしはなんでも伝えるようにして、期待し過ぎた場合は相手を鼓舞してみたり、自分の考え方を変えてみたり、色々しています。
何年も続けることで、ほんとにストレスがなくなっていき、今では夫に対してのストレスはありません。
小さなストレスが積もり積もっていくともう顔を見るのもストレスに感じたり、ただの同居人みたいになったりするんだと思います。
こっちの態度が冷たいと浮気されたり、心が離れたりの原因にもなり得るのだろうと思います
毎日好きと伝えたり、お仕事頑張ってくれてありがとうと伝えたり、そういう愛情表現も我が家には当たり前のようにあります。
朝にハグしてから仕事に行く夫、仕事から帰ってきたら玄関に迎えに行く妻
良いことばかりではなく、喧嘩を恐れず何でもはっきり伝える。
これが一番大事だとわたしは考えています。
夫の嫌いなところもはっきり伝え、わたしも言われる。
ショックに感じたらショックだと言い、落ち込む。
元々他人だからこそ価値観の違いも理解し合い、我慢するのではなく、納得する結論を導き出す。
わたしの苦手は夫がカバーし、夫の特技はわたしが学ぶ。
歩幅が違うから合わす時もあり、先に行ってもらい道しるべを作ってもらうこともある。
わたしが駆け足でついていくこともあれば、夫が休憩している間にわたしがスキップ♩しながら進むこともある。
一緒に四つ葉のクローバー🍀を探すこともある。
二人の行く先が同じなら良い。
そういう考え方です。
毎日手を繋いで歩くのが仲良しとは思っていません。
気付けば夫が随分前を歩いていたこともあります。
それでも同じ道なら良いと思っています。
夫に対して思うことを全て伝えるようになってから
夫も自分の意見を言ってくれるようになり、面倒なこともありますが・・・
関係が良くなりました。
どれだけ言い合いになっても、寝るのは一緒の部屋、朝には喧嘩しないということを結婚当初から決めていたので、それが仲良しでいる秘訣だったりもします。
他のお宅はどうなのかな？
決まり事はあるのだろうか？
よく聞くような・・・
嘘をつかない、浮気しないとか、そういうのは我が家はないなー。
寂しいとか、そっけないように感じるとか、数日前の話をされたら何で今更なのかとか、、
小さなことでも何でもお互い話しているので、、
こういうルールはないんです。
先日、夫は休日がなくバタバタしていました。
そしたら落ち着いてから
「ドライブでも行こう！一人にさせちゃったからお詫び」と外に連れ出してくれました。
こういう風にしっかり言葉と態度で伝えてくれるので
我が家は夫婦円満なのだと思います。
夫が一人で出かけることはあまりありませんが
一人で出かけたら数回電話やLINEが来ます。
わたしが寂しい想いをしない為の配慮だと思います。
こういう夫ならば、自分も夫の為に料理頑張ろう！と思いますよね♪
結婚当初は数年で離婚だなーと思うほど険悪でした。
自分の思いを伝えることでここまで良好になる。
わたしは友達が結婚する際、毎回「我慢せずに嬉しいも悲しいもイライラすることも気持ちは全部伝えて、何でも話し合える関係を築いてね」と言っています。
夫の男友達が結婚する際には「女の子の気持ちをしっかり聞いて、女の子の気持ちを尊重してあげてね。●●でいい？ではなく、何が良い？と女の子が意見を言いやすい聞き方で話してあげてね！」と言っています。
人によっては意見を言ったり、ほんとの気持ちを伝えるのが相手にとって迷惑ではないかと考える人もいます。
でも、自分だったら？？
本当の気持ちを言われたら迷惑と感じますか？
わたしだったら、たとえ機嫌が悪くなると思っていても言って欲しいし、言われなきゃ一生気付きません。
言われない方が迷惑。
夫もそういう考え方だから良いのでしょう。
相手を思うが故、傷付けたくないから言わない。
でも自分なら言われたい。
矛盾してる・・・
言わないのが優しさではなく、しっかり考えて丁寧な言葉で伝える。
それが優しさだと思うんだけどなー
そうして１０年やってきました。
みなさんはどうですか？
夫婦仲は良好ですか？
結婚したら、または事実婚したらどんな関係になりたいですか？
よければコメントで教えてください💕
なるほどー★こんな関係いいじゃなーい★と思われた方はぜひ
ポチッ🌟としてくだされば嬉しく思います❣️
５２. 結婚祝いプレゼントの選び方
こんにちは＾＾
わたしは友達がほんの数名しかいません。
なので友達の結婚祝いギフトを買うことはもう今後ないと思います。
そんなわたしの結婚祝いプレゼントの選び方を今日は書いていこうと思います。
さて、
今回
夫のお友達への結婚祝いプレゼントを購入することになりました。
さぁ、どうしましょう。
わたしには相手の結婚相手(つまりは奥さん)の好みや雰囲気は全くわかりません。
派手なものが好きなのか、地味・・・じゃないやw シンプルなものが好きなのか、年齢も、何系かも知りません。
困ったもんです。
これはわたしのセンスが問われます。
ここですこーーーーしばかり自惚れます
わたしはセンスがあるんです。
人と被らない、良いものを選ぶ、素晴らしい見る目があるんです。
なのでここは腕の見せ所なんです。
ですが、何も分からない新婚夫婦への贈り物となるとほんとに難しいです。
あくまで わたしの持論ですが、
派手なものが好きな人はシンプルなものに嫌悪感を持つ可能性が高いということ。
赤色の服が好きな人は、ベージュの服を地味だとけなして言いますが
ベージュが好きな人は、赤色を少し派手だね💦くらいにしか言いません。
シンプルなものを好む人はそこまで文句を言わずに過ごせますが、派手好きの人は自分をしっかり持っていて自己主張がこれでもかというほどしていたりします。
なので少しばかり派手・・・というか、少しばかり模様や色があるものを選ぶ方が無難だとわたしは思います。
あくまでわたしの持論なので、そんなことないわい！という声は受け付けませんw
結婚祝いのプレゼントってキッチン家電や、タオル、食器が多いイメージですよね＾＾
自分なら何をもらったら嬉しいか・・・。
そりゃ家電は嬉しいし、食器もエプロンもフォトアルバムも嬉しかったですが、お金が一番ですよね。
って、それを言っちゃあおしまいよ、な話ですw
自分で買うには高い、でも欲しい！と思うようなものが良いですよね。
タオルは１枚２枚そこらだと・・・収納の時に浮いちゃうので、わたしだったらプレゼントしません。
※もらったものは有り難く使っています💕
でも、収納の面で言うと、あげる立場になると選ばないという話です
食器はどんなものでも嬉しいと思いますが、白い食器は選びません。
彩りや盛り付けがめちゃめちゃ難しく、病院食みたいななんとも言えない仕上がりになるからです。
取り皿なら白でも良いと思いますが、白は先程の見解からいくとありえないですよね。
もし派手好きなら押し入れに封印されてしまいますw
キッチン家電やキッチン用品は自分側の友達で何が欲しいか聞ける場合はありかと思いますが、今回のような・・・相手の女の子のことを知らない場合は聞くに聞けません。
夫に
友達に奥さんが何が欲しいか聞いてもらう手もあると思いますが、、
わたしが相手の女の子なら聞かれても返答に困ってしまいます。
高いものは言いにくいし、これが欲しい！なんて会ったこともない人に言いにくいですよね。
ただただ気を遣う。
「ありがとうございます、そんな、気を遣わないでください。」としか言えませんよね😭
なので聞くことはしません。
聞くなんてナンセンス。笑
さーーって、困ったぞ。
焼き物(陶器)か、キッチン用品で日々使いやすいもの・・・
キャニスターとか、ホーロー容器とか。
何個あっても使えるし、使いたい時に買うとなると割と値段がしてしまうので
値段と質とおしゃれさを考えると中々悩むものだと思うので、もらって置いておくと、いざという時に使いやすいので良いと思います
なので今回はこういったものを吟味して購入したいと思います。
人気なのはホットプレートかもしれない。
でも、大きさや好みはわからない。
華奢な人だからと手頃な小さめのホットプレートと選ぶと、子供が生まれたりすると小さいし捨てにくい。
油はねを気にしてホットプレート料理はしないかもしれない。
卓上揚げ物鍋もそう。
以前わたしの友達が、結婚祝いでブレンダーセットをもらったけど料理しないから箱も開けてない。あげようか？と言っていた。
結婚したから料理はするもの。という考えはよくない。
毎日出来合いのおかずを購入して過ごしている人もいる。
だから、キッチン家電は贈る相手とよく話せている場合しか渡すべきではないと思います。
難しいですよね。
コ●ナウイルスによって自粛期間が増え、結婚に至る人も多いこのご時世、贈る側もよーく考えていかに喜んでもらえるか、よく、よーーく、よーーーーーーーーく今一度頭を真っ新にして考えなければならないと思います。
流行りや人気に踊らされないで欲しい。
そう思う。
５１. 専業主婦のルーティン
わたしは結婚して１年間だけ仕事に行っていましたが、辞めてからはずっと専業主婦です。
結婚と義両親、義弟たちとの同居、職場の部署替えが重なり、おまけに部署替えだけでなく社員が数人辞めるということで１週間の引き継ぎ期間の内に２人分の全く異なる仕事を覚えなくてはいけなくなり、てんやわんやしていました💦
結婚後にいろんな環境の変化が重なったことで、仕事も家も・・・気を遣いまくりでストレスと疲労で安まることがなく、大変の一言の日々でした。
１年後には体調不良が続き、仕事に行けなくなりました。
そんなことがあってからずっと専業主婦をしています。
専業主婦だからバカにされる。とか
夫に何も言えない。という人がたまにいますが、、
わたしは専業主婦に誇りをもっているので夫にバカにされたり
友達にバカにされることはありません。
そんな大したことをしているわけではないし、家事も料理以外はド下手です😭
それでも何も言われないのは、夫がどんなに遅くに帰ってきてもアツアツの出来立て料理を出しているからだと思います。
パジャマでおかえり〜
なんてことは結婚してから一度もありません。
訂正：体調不良で寝込んでいる時は除く
そんな出来る専業主婦の１日のルーティンを書いていこうと思います！！
夫の仕事が２交代制勤務の為、朝が早い勤務と午後からの勤務があります。
きょうは朝が早い場合のルーティンを書こうと思います😊
朝はかなーーーーーり早起きです。
早ければ３：３０に起きますが、前日に作るお弁当のおかずによっては４：００に起きることもあります。
朝ごはんは目玉焼き、焼き鮭、納豆のような朝定食みたいな日があったり、
納豆だけの日があったり、牛丼の日があったり・・・
毎日同じではありません♩
寒い日は朝から野菜スープを作ったり、味噌汁を作ったり
前日に食べたいと言っていたものを作ることもあります。
夫が仕事に行く時は玄関まで見送りに行きます。
そして夫を見送ってからゆっくり朝ごはんの続き・・・というか、夫が行ってから朝ごはんを食べます。
我が家は食洗機を使用しているので、食洗機の中の食器を食器棚に戻してから、朝の食器等の片付けをするので、少しばかり時間がかかります。
食洗機に入らないフライパンやバットは手洗いします。
決して前日の食器がシンクに溜まっている訳ではありません。
ちなみに毎日夕食後の食器は夫が食洗機に入れてくれます。
お昼までは、洗濯、掃除、まったり、、洗濯、まったり、洗濯・・・と
休めているのか忙しいのか分からない動きをしています。
午後からは大好きな料理のことばかりです💕
翌日のお弁当の下ごしらえをしたり、お夕飯の副菜を作ったり😊
お弁当の下ごしらえってのはーーー
もちろん毎日同じことをしているわけではありませんが、例えば・・・
冷凍してある鶏もも肉を解凍したり、野菜を茹でておいたり、
うーーん、、
ひじき煮を作ったり、
買っておいたハムをハムカツ用にと衣をつけておいたり、
にんじんしりしりを作っておいたり、
ほうれん草を洗って切っておいたり、、、
細かい作業だけしておいて、朝には焼くだけ、揚げるだけ、詰めるだけにしておきます。
冷凍食品は使わないので、その分朝にゆとりをもってお弁当作り出来るようにしています。
お弁当と一緒にスープを持って行ってもらうこともあるので、その時はその具材も切っておきます。
お夕飯の副菜、メインの下ごしらえは、もうそのままの意味です。
副菜がれんこん料理だとしたら・・・
れんこんを切って酢水につけてアク抜きしたり😊
ポテトサラダだとしたら・・・
じゃがいもを茹でたり、きゅうりの塩揉みしたり・・・
メインの下ごしらえは、、、
うーーーん、、
鶏胸肉料理だとしたら
切って、
お酒を揉み込んで柔らかくなるようにしておいたり
そういったことをしています。😀
下ごしらえが必要なものは先にしておいて、それが終わったら洗濯物を片付けたりして
夫が帰ってくるまでに副菜を完成させたり、Oisixで買い物したりしています。
夫が帰宅すると、お腹減っているのか、そんなに減っていないのか、
何時にお夕飯を食べたいか希望を聞きます。
何時に食べたいか聞いてから逆算してメイン料理を完成させます🍖
夕食後はフルーツを食べたり、甘いものを食べたりしています💕
ビタミンCが含まれるものは夜のこの時間に食べるようにしています。
シミ予防として朝にビタミンCは摂らないようにしています😅
本当かどうかは分からないけど、分からないからこそ食べないようにしています🍊
もし本当だったらシミが増えたら悲しいので💧
そして、夫が食器を食洗機に入れてくれている間にパソコンの置いてある部屋に行き、こうしてブログを書いたり、、なんやかんやとしています。
その後、お風呂に入って就寝です。
そ〜んな１日を過ごしています。
平日に自分一人で出掛けることは基本的にありません。
結婚当初は２、３ヶ月に１回は友達とランチに行くことはありましたが、もう何年もランチには行っていません。
それぞれ、結婚して遠くに行ったり、子どもがいて忙しくなったりと予定が合わなくなってきて、今では連絡すらも取らなくなりました。
買い物はOisixや夫が帰ってから一緒に行くようにしているので、一人で出歩くことはないんです。
ごく稀に友達がお出かけに誘ってくれるので、その時に一緒に行くくらいで、ほんとに引きこもっています😀
家でじっとしているのが元々好きなので苦になりませんが、嫌な人にはストレスまみれな生活だと感じるんだろうな😅
わたしのルーティンはとっても平凡でぐうたらですが、これが一番ストレスのない、自分に合った生活です。
何一つ参考にはなりません。が、人のルーティンって面白いかな？と思い書きました。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ポチッ🌟お願いします
５０. 友達と買い物へ
きのうはお友達と買い物に行きました。
数日前に食材の買い物に行くけど一緒にどう？と連絡をもらい、
久しぶりのお誘いだったので、Oisixでの買い物を減らしておいて行ってきました。
一昨日書いた矢先に・・・
タイミング良く?(笑) KALDI COFFEE FARMに行きました！☕️
なので今日は買ってきたものを紹介しようと思います。
まずは
★スプレータイプのエキストラバージンオリーブオイル
これはもう４本目くらいかな☺️
サラダやパスタにはもちろんのこと、すこーしだけオリーブオイルを使いたい時、ボトルタイプだと多く出てしまうことがあるのでこちらを使っています。
あとはグラタンや野菜のチーズ焼きの時など、器にチーズがくっつかないよう オイルを塗る際にスプレーするだけなので本当にラクだし、多く出過ぎてもったいない！なんてことがないので良いです。
値段はボトルに比べると内容量は少ないのに高いと感じる人もいるかもしれませんが、ボトルだけでは使いにくい時があるので、アヒージョやオリーブオイルで揚げ物をする人、お菓子作りをする人には適していませんが、グラタンやサラダに少し・・・という人にはオススメです♪
★野菜がいっぱいにんじんドレッシング
これも我が家では何本目かのリピート商品です。
無添加ドレッシングを探していた時にKALDIの冷蔵庫にあるこちらを見つけてビビッ！！❤️ときました。
添加物がないから冷蔵庫なんじゃないか・・・とふと思い、手に取り、パッケージ裏を見るとビンゴ！！
無添加でした。
もう、勝ち誇ったようなドヤ顔で夫の方を振り返り『見つけた！』と言った記憶があります。
その頃は今ほど無添加なものがなく、本当に探し続けていたので、それはそれは腹の立つドヤ顔だったと思いますw
これはオイルオイルしくないし、酸味も強くないので “さっぱりした青じそドレッシングが好き” な人より、マイルドな、どちらかと言えば甘い系のドレッシングが好みの人にはオススメです。
野菜のグリルやバスタにも合うと思います♪
チキンのグリル焼きとグリル野菜なら両方にかけて食べれる優れもの！w
★パスタソース
毎回何かしらのパスタソースを買っています。
うにクリームとポルチーニクリームの２種類が欲しかったんですが、それは置いていなくて残念。
と言うことで他のものを購入しました。
今回は３種類
ーー合鴨のラグー 赤ワイン風味ーー
合鴨！！のパスタ！？
そんな組み合わせ食べたことない！ので、買ってみました。
ショートパスタと合わせてお召し上がりください。と書いてありますが、フツーのパスタで食べる予定ですw
ーーエビクリームーー
これは以前に購入したことがあるような、ないような、、
あまり行かないので記憶が曖昧ですが、食べたことがあるような・・・
うにクリームが衝撃的で他のパスタソースの記憶が本当にないです。
ですが、まずい！という記憶もないので買いました。
ーーカニの地中海風ーー
これは初めて買いました。
カニは好きだけど、こういうのでは選ぶことがないので、買ってみたんです😊
美味しいかなーどんな味かなーと想像するだけで楽しみです。
わたしがドレッシングやレトルト品をカゴに入れているのを見て
一緒にいた友達が不思議そうに
q. え、無添加生活しているから
レトルト品なんてダメで、買わないと思っていたよ。。
ドレッシングもだけど、
パスタソースも全部 一から作っていると思っていた‼️😳
と言いました。
a. もちろん買うよー！
毎回使うんじゃなくて
自分では作れる種類も限られているから
添加物の使われていないものは
買っておいて、普段食べないような味を楽しんだり
手抜きとして使うことはあるんだよー♪
と答えました。
わたしからすればそりゃ買うよ！！と思いますが、無添加生活と聞くとそう思うんですね。
わたしは料理が好きなので失敗しても何度も練習して美味しいと思える味になるまで追求しますが、そういうのが嫌な人は添加物の少ない、または使われていない商品を購入してうまく無添加生活するしかないのかな、と思います。
無添加生活と言えば自分で一から作るのが大前提みたいな感じがありますよね😔
わたしは料理が苦手な人も、ラクしたい人も、時短料理が良い人も無添加生活はできると思います。
だって添加物の少ないものはスーパーやデパート、ネットでいくらでも買えるし、買ってもいいと思います。
身体のことを考えての無添加生活なら、ストレスのない生活にしないと！💕
と言うことで気にせずパスタソース３種類お買い上げ〜
次はお菓子です
★ウォーカー ショートブレッドフィンガー
無添加お菓子といえばこれ！と言うほど王道なのであまり書きたくはありませんが、美味しい！💕の一言だけ書いておきます😊
美味しいけど高い！そして少ないのよ！と言っている人がいたのでそれだけ意見させてください。
ショートニングやマーガリンではなく、バターを使っているのでそりゃ値段して当然です。
スーパーのマーガリンとバターの値段を見てきてください！と声を大にして言いたい。
そう言う人が普段どういうクッキーを買っているのか知りませんが
子供から大人まで大好きな某お菓子メーカーのムー●●●トや有名なロー●スのビスケットにはもちろんショートニングや植物油脂が使われています。
そういったものは身体のことを考えるとダメなんです。
わたしは身体のことを考えるようになってからは
みんな大好きなムーン●●トやチ●●ス、ロータ●のビスケットは一切購入していません。
なので、高いわけじゃなく
安いものには訳があるんです。
これが高いのではなくムー●●イトが安いの！
あーーーー言えて スッキリ。w
さて、続きです。
★ココナッツチップス
これはね、業務スーパーでも置いてあるかと思います。
ココナッツ好きにはたまらぬ、程よい甘さがクセになるお菓子です💕
見つけた時には買ってしまう。
すっっごく甘い！と言うわけではないので、甘いココナッツを想像している人は落ち込むと思います。噛んでいれば甘く感じるくらいの・・・ほんのり甘いという方がいいのかもしれない。
甘いものが苦手な人が食べる用かと思うほど。
なんかディスっているような言い方になりましたが、わたしは好きなんです、これ。
今回はこれだけ買ってきました。
値段は参考程度に書いておきます
- EXVオリーブオイルスプレー【￥802】
- にんじんドレッシング【￥453】
- 合鴨のラグー【￥338】
- えびクリーム【￥288】
- カニの地中海風【￥288】
- ウォーカー ショートブレッド２個【￥328✖︎2】
- ココナッツチップス【￥105】
合計 ￥2930
もちろん食材も色々買いましたが、多過ぎて書けないので、また少しづつ紹介していけたらな💕と思います。
ゆっくり、マイペースにゆるく無添加生活している主婦の買ったもの紹介でした。
最後まで読んで下さりありがとうございました。
ご興味もっていただけましたらポチッ🌟とお願いします❣️
